Gua Sha Grüner Stein

DEINE JADE GUA SHA MASSAGE - WENN ES SCHNELL GEHEN SOLL

Trag gerne zuerst deine Gesichtspflege auf bevor du mit der eigentlichen Gesichtsmassage beginnst. Wenn du soweit bist, setzt du deinen Gua Sha mit seiner abgeflachten Längsseite mittig auf deine Stirn, wobei seine Spitze zwischen deinen Augenbrauen liegen sollte. Massier dann in einem hohen Bogen nach Oben und Außen zu deinem Haaransatz hin. Wechsel nach drei bis fünf Wiederholungen zur gegenüberliegenden Seite. Deine Gesichtsmitte massierst du am besten, indem du die Längsseite deines Gua Sha an deiner Nase ansetzt, wobei die Spitze zu deinem Mund zeigen sollte. Massiere von deiner Gesichtsmitte weg, hin zu deiner Schläfe und deinem Ohr. Am Wangenknochen kannst du die Herzform des Gua Sha ansetzt, um die Massage zu intensivieren. Wenn du deine rechte und linke Gesichtshälfte liebevoll verwöhnt hast können wir über zu deiner Kinn- und Kieferpartie gehen. Setz die Herzform mittig deines Kinns an, dabei sollte die größere Herzform unterhalb und die kleiner Herzform oberhalb deines Kinns verlaufen. Massiere zu deinem Kiefergelenk hin. 

Für den Hals wechselst du am besten wieder zur Längsseite des Gua Sha, die abgeflacht an deinen Hals angesetzt werden sollte. Massiere hier abwärts. Wenn du möchtest kannst du nach deiner Massage nochmals eine Gesichtspflege auftragen, sie sollte jetzt besonders gut von deiner Haut aufgenommen werden. Und bevor du wieder in deinen Alltag zurückkehrst, möchte ich dazu einladen nochmal zwei bis drei tiefe und nährende Atemzüge zu nehmen, um deine Gesichtsmassage auf ganzheitlicher Ebene nachklingen zu lassen. Reinige den Gua Sha unter fließend lauwarmen Wasser und lass ihn an der Luft trocknen.